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湘乡一中举办“与压力共舞”教师团体心理沙龙

时间: 2019-10-28 18:48 来源:中国都市新闻网
     当今社会,压力无处不在。为纾解教师职业倦怠,缓解工作压力,增强职业认同感、自信心,培育良好的职业心态,提升工作效能,强化团队的凝聚力与向心力,2019年10月25日,湘乡一中举办了“与压力共舞”教师团体心理沙龙。  
              
     活动由国家二级心理咨询师、心理教育高级教师杨倩老师主持。活动分热身游戏、心理小常识、脑力激荡、心灵拓展、心灵体验等环节,采用轻松愉悦、接地气的方式展开。心理沙龙从热身活动“舞动人生”开始,探讨了压力来源、如何应对压力,运用减压方法……感悟、分析、表演、活动、游戏……内容精彩纷呈,一个接一个,笑声、掌声此起彼伏,嗨翻全场。大家在活动体验中身心得到放松,真真切切地体会到了释放压力后所带来的愉悦感和幸福感。
            
                     欢乐的海洋
            
                   相亲相爱一家人
 
     老师们纷纷表示,希望今后多开展这样有意义的活动,既释放情绪,缓解压力,又愉悦身心,改善关系,健身又健心。(湘乡一中)
 

(责任编辑:网站编辑)


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